长期坚持学习，短期高效目标--读《论持久战》学习方面感悟

学习应有空杯心态

918！

第一次听到兔子叫，跟年猪一样一样的

睡不着好烦

清醒的活着 or 清醒的死亡 (一、主动觉知) 意识驱动身体 or 身体驱动意识？ （二、发觉困境） 自驱力从何而来？ （三、破局思考） 坚定信念拥抱理想? （四、表象空虚） 应注重的是：延迟满足能力 （五、核心工具） --《囚与困》爽子

月亮爬上了状态栏

一个人要永远记住人生的两个重要的日子。第一个日子是我们出生的日子，因为记住了这个日子我们就记住了一份感恩。第二个日子就是寻找到我们为什么而活的日子，这是我们内心觉醒的日子。 ——马克·吐温

祝 美女 生日快乐

10月20日

402

太阳下班了，我也是

呸，什么东西

今天下雨🌧

我要困死了

we

我的阿勒泰

在滩涂上腐烂

一开始，人们的行动动机全都出于学习成长本身。然而打卡一旦开始，任务心态其实已经锚下了。

今日不爽?

“残月之美，寓于其未完之形”

认知体系的初步建立：停止照搬照抄等无效行为，他人的体系与自身无法完全匹配，所以在学习过程中去不断学习他人高阶认知体系中与自身匹配的内容，熔炼到自身，行程自己的认知，构建自己的体系，在这种不断的学习和完善下，自身的认知体系会随着学习不断扩大，以触达到更多的内容，原来不相匹配的内容可能在认知增长后变为匹配内容，这样推动认知体系不断进步。以上是对章节内容的理解。再说说自己的看法，我认为认知体系可以不止一套，认知体系与人而言应该是工具一类的东西，在社会法治和道德底线之内的，一个一个的触点结构，延伸联结而构成的处事法则，认知体系的作用是告知我们应对事情发生的解决方案，或者说从发生到判断到解决整个链路该怎么做的指导方针，可能目前理解的比较浅薄，我认为是这样的，所以，我们可以构建不同的小体系，再形成一个大体系，每次学习的小体系都在不断的融合到大的认知体系中，以此完善和扩充认知范围，更具象的我还是想到索引目录和章节这种关系，但认知体系应该更扁平化，以便于快速检索和切换。

日子滚烫

只有你手中有了把锤子，看其他事物才更像钉子。/ 有益关联，要保证明确的目标或强烈的需求。通俗的来说，只有你明白自己想要什么，才知道该关联什么，否则关联就是空的假的，或者你根本看不见关联。 这是获取关联能力的第一步:有个锤子[明确的目标和目的，对事物的极度专注和思考]还是通俗来讲，当你特别想实现某事物，你就会陷入专注和明确目标； 第二步：足够的输入。想想如果连知识都没有你光有个锤子管个锤子用？拿什么关联什么？空气吗？所以要保持知识阅历的输入； 第三步：保持好奇心。这里我还没充分理解，等续，以及第四步

绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。

摘录于2024/7/17 针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确的主张; ·针对全天的日程，保持清醒，时刻明确下一步要做的事情; ·针对长远的目标，保持思考，想清楚长远意义和内在动机。 /认知觉醒:开启自我改变的原动力·第三章元认知-一人类的终极能能力，周岭 微信读书

摘录于2024/7/16 归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。 / 认知觉醒：开启自我改变的原动力•第一章大脑——一切问题的起源，周岭

拨云见日

心情复杂

暗涛汹涌